http://michigan86.blog95.fc2.com/ 国際結婚を経て2008年3月にミシガンに移住してきました。初めての海外生活もようやく丸１年が過ぎましたが、相変わらず失敗あり、けれど楽しいことも沢山あるここでの生活のちょっとした出来事を、日本の友人達にメールする感覚で報告していきます。コメント大歓迎です！ ja http://michigan86.blog95.fc2.com/blog-entry-168.html 昨日の夕方、ひょんなことからお隣のお宅の中を見せてもらいました。こちら老婦人が住んでおり、私はたまに外で会うと挨拶する程度で、言葉を交わしたことは殆どなかったのですが、以前から相方が庭仕事してる時などは、頻繁にこの老婦人に話しかけられていたそうです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昨日の夕方も、相方が前庭に出ていたら、案の定この老婦人が出てきて井戸端話に・・・。（相方完全にオバちゃ こちら老婦人が住んでおり、私はたまに外で会うと挨拶する程度で、言葉を交わしたことは殆どなかったのですが、以前から相方が庭仕事してる時などは、頻繁にこの老婦人に話しかけられていたそうです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
昨日の夕方も、相方が前庭に出ていたら、案の定この老婦人が出てきて井戸端話に・・・。
（相方完全にオバちゃん化してます）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
その後、話題が次々と飛んで彼女が今、家の内装を色々とリペアしてるという話になり、「良かったら中を見てみる？」と誘われ、相方は１人で行くことに躊躇したのか（？）私も誘われ一緒に行くことに。。。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
家に入ると、ペンキ塗り替え等のため、家具が移動していてあらゆる荷物が足の踏み場も無いほど乱雑に置かれていました。（苦笑）しかし、壁は本当に綺麗に塗られていて驚き。
側面の色と天井の色を変えているだけでなく、質感まで工夫されており、「スウェードスタイル（色の濃淡を変えてスウェードに見えるように塗る）」とか名前はわからないけどわざとデコボコと立体的に（油絵のように）ペンキを乗せたり・・・。
それがテクニックが良いだけでなく、芸術的なセンスもお見事。

「バスルームもリニューアルしたのよ」と得意げに言い、トイレに連れて行かれると、壁には美しい絵がペイントされていました。最初壁紙が貼ってあるのかと思った程、とっても自然で正確な絵。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
しかも便器やペーパーホルダー、洗面台のシンクも自分で取り替えたとのこと。

彼女は華奢で小柄な老婦人。力ありそうにも見えないし年齢も６０歳は優に超えていそうなのに、なんだこのパワーは・・・！天井まで彼女１人がペイントしたなんて信じられない！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
その後彼女は、アルバムを引っ張ってきて、これまでの仕事の成果の写真を沢山見せてくれました。
お孫さんの子供部屋の壁に可愛い絵を描いてあげたり、娘さんの住む家をおしゃれに塗ったり・・・
ペンキ塗りだけでなく、モダンな手作り家具（玄関先に置くようなテーブル）の写真も沢山。
どれも素人仕事とは思えないものでした。

かなり長いこと色々な写真や実物を見せてもらい、近所の噂話（？）も相方としたりして（←私は入っていけなかったぞ）そろそろ７時近くになりお腹もグゥーっとなったため、彼女の家を退散することに。。。。しかし、帰り際も外で途切れることなく話つづけるこのお隣さん。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
お子さん４人は独立され、今は１人で暮らしているこの方。
普段人と余り会話することもなく、こうやって誰かと話すのが楽しいんだろうなあ・・・と思いました。（←相方ターゲット？）
私が英語がもっとできれば、楽しい話し相手となるんだけど・・・。

もうすぐ日本に帰ることを話すと、「留守中、不審者来ないように見張っておくわね！」なんて言ってくれたりして・・・うん、正直、彼女本当に目を光らせていそう。「家政婦は見た」・・・みたいに（笑）。溜まった郵便物まで保管してくれるとのこと。
これで留守中は一安心です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
アメリカは御存知のようにハンディマン天国。家の内装、外装を可能な限りプロに頼まず自分達でできるよう、あらゆる情報番組や雑誌、そしてそれらのツールが売られているお店（ドイトみたいなの）がとても充実しています。
でも、その仕事の殆どは男の仕事だと信じていました。体力や瞬発力も必要だし・・・。
あのきゃしゃなお婆さんが１人であそこまでやってのけて、「簡単よ。もしやりたいことがあったらいつでも言ってね」なんて軽く言ってのけるパワーはどこから来るのだろう。

以前相方が、「今度我が家のペンキの塗り替えが必要になった頃には僕がやるんだ！」と力強く言っていたけどヘンテコにされるのが嫌で「無理無理！プロに任せよう！」なんて言い、彼のプライドを思い切り傷つけていましたが、昨日のお隣の家を見て、俄然「オレにも出来る！」と思ってしまったようです。やば・・・。
日本人の私としては、多少安く仕上がっても素人感溢れる仕上がりになるくらいなら、プロに思い切り綺麗にしてもらいたい・・・と思ってしまうのですがね。

しかし実際に、プロ並みの技術とセンスを持つ人々がこのアメリカには多いのですね。
相方の父上も家を自分で建てたり、家具を沢山作っていたりしてます。
父上の血を引く相方なんだけど、彼はどうもなんというか・・・うーん。

↓相方のお父さんから頂いた家具の中でも特に気に入ってるコンソールテーブル。


↓そして小型キャビネット。




さて、もうすぐ日本に里帰りです。今回は３週間ほどの滞在です。
ミシガンに戻る頃には街はすっかりクリスマスシーズンだろうな！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
日本では和食を堪能し、ミシガンより暖かい気温を堪能したい・・・と思ってますが・・・
日本もかなり気温が下がってきたようですね。

それではしばらくの間、ごきげんよう～！！

]]> アメリカカルチャー 2009-11-05T16:09:34+09:00 cojicoji FC2-BLOG http://michigan86.blog95.fc2.com/blog-entry-167.html 秋の飾りが店頭に溢れるのは8月頃から。我が家でも9月頃からちょっとずつ秋の飾りを楽しんでいました。なんといっても、こういった装飾品たちは日本より断然安いんだもん。・・・が、なにしろセンスが伴うデコレーション。お店で見た素敵な飾りのようにはなかなかなりません。そんな中、初心者デコをちょっとご紹介。ちょっと写真だと分かりづらいけど・・・。↓暖炉のマントール（暖炉の上の木でできた枠部分）は秋の枝葉を・・・ 我が家でも9月頃からちょっとずつ秋の飾りを楽しんでいました。
なんといっても、こういった装飾品たちは日本より断然安いんだもん。

・・・が、なにしろセンスが伴うデコレーション。お店で見た素敵な飾りのようにはなかなかなりません。
そんな中、初心者デコをちょっとご紹介。ちょっと写真だと分かりづらいけど・・・。

↓暖炉のマントール（暖炉の上の木でできた枠部分）は秋の枝葉を・・・。


↓かなり分かりづらいけど、玄関のテーブルもハロウィンバージョンに。。。


↓（左）は友人NAPOが相方に贈ってくれたハロウィン飾り。（右）はまっちぃが日本の100均で買ってきてくれたハロウィン飾り。2人ともありがとう！重宝してるよー！


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
さて。１0月31日は皆さん御存知ハロウィンでした。
この家に引越して初めて迎えるハロウィン。大きな住宅街ながら、我が家はCuldisac(カルデサック・・・住宅街のメイン通りからロータリーのような円形の道が伸びてその円の周りに家が並ぶ）の一番奥にあるので、子供達がわざわざ歩いてやってくるか。しかも我が家の近所には小さな子供が限りなく少ないので、仮装した子供達が「Trick or Treat!!」とやって来るのかどうか・・・と思いつつも、沢山のお菓子と共に、玄関外のポーチも控えめながらハロウィンデコレーションをして当日を待ちました・・・。





（左）中にろうそくを入れるメタル製のパンプキンランタン。（右）クモもぶらさげて・・・



事前に購入していたカボチャはハロウィン当日になってあわてて相方がカービング（顔の形にくりぬくこと）しました。
こちらのカボチャは日本のカボチャとかなり異なります。くりぬいた中身はペースト状にしてパンプキンパイ等に使うことも出来ますが、捨ててしまうことが多い。
日本のカボチャのようにホクホクしてないので、煮付けて食べるには不向き。
その代わり、種を洗ってバターや油でソテー（またはオーブンで焼く）してビールのつまみやスナックにすることがあるのです。
9月にまっちぃが来た時も、相方がパンプキンをカービングしてまっちぃに見せて、その後種をオーブンで焼いて振舞っていたなあ。。。
あの時は味がぼんやりしていて、私的にはあまり好みじゃなかったのですが、今回も懲りずに作ってみることに。今回は、味付けをちょっと濃い目にしてみました。
しかしパンプキンのくりぬいた中身から種を抜き取り洗う作業はかなり面倒。
沢山のワタから種を選別して洗う。・・・しかしこの種がツルツルしてて、すぐに”つるっ”（っぱげっ？）と滑ってどこかに飛んでいってしまいます。

↓やっと洗い終わった種と、カービングしたパンプキン大小。



ハロウィンの子供達によるTrick or Treating (お菓子を貰いに家を周る）は、日が落ちて暗くなってきた頃から始まります。各家の玄関の灯りがともっていたら、「お菓子あげるよ」の証拠。
なので、薄暮の時間帯から張り切って既に灯りをつけておきました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
相方が、（お菓子を渡す際に）私もハロウィンコスチューム着てみれば・・・と強く勧めるので、ハロウィン当日の朝、ハロウィングッズのお店に行きました。
・・・しかし気に入ったコスチュームも見つからず、結局魔女の帽子と骨のネックレス購入。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
更に相方は、「いいか？子供達がやってきたら、それぞれのコスチュームを褒めるんだぞ！ゴーストや悪魔の格好してる男の子には”まぁ～怖い～！”と言い、プリンセスや天使の格好してる女の子には”なんてキュートなの！”と・・・。間違ってもプリンセスに怖い～って言うなよ！」とレクチャー。（←細かすぎ）

辺りが暗くなってきた頃、カービングしたパンプキンやメタル製のランタンにも火を灯しました。
この日は朝から冷たい強風が吹き荒れる天気。とにかく気温が低く風が強いので、子供達がコスチューム着て近所を練り歩くには過酷すぎる天気。
火をつけたランタンもすぐに風に吹き消されてしまい、何度付け直しに行った事か・・。






黒いワンピースにタイツ、骨のネックレスを見に着け、魔女の帽子も手元に置き準備万端！！
↓（左）ゴールドのヒョウ柄と黒い羽付き魔女帽と骨のネックレス。気合入ってます。（右）特大ボウルいっぱいにお菓子を入れて子供を待ちます。



5時半頃、「ピンポーン！」とドアベルがなったので慌てて帽子をかぶって玄関に。
小さな小さな女の子3人がドア横のガラス越しにパンプキンの明かりを眺めてました。
ドアを開けると、お母さんらしい人が「Trick or Treat!!」と。（子供に言って欲しかったけど、子供は袋を差し出すだけ）
「んまぁ～、可愛い！・・・あれ？（コスチューム着てない）　かっ　可愛い女の子ですね！はい、お菓子」と。
お母さんと女の子達は「ありがとう！」と言って去っていきましたが、コスチューム着てなかったのが残念・・・きっとこの強風の低気温、新型インフルエンザも流行ってるし、薄着させられなかったのかな。
相方も残念がってました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
・・その後、待つこと1時間。
・・・しかし誰もやってきません。
「え？え？おかしくない？灯りつけてるのになんで誰もこないの？」と相方と不思議に思い何度も何度も外を眺めてみる・・・。しかし周囲はしぃ～ん。我が家は住宅街の奥～だし、このカルデサックの家々の中で灯りをともしているのは我が家以外に2軒のみ。少ないのでスルーされちゃうのかなあ・・？
7時頃。
ドアベルが鳴ったので慌てて魔女の帽子をかぶり玄関に。
10～13歳くらいの女の子3人が「トリック　オア　とりぃーとぉ～」・・とちょっとやる気なさそうに。
彼女達も仮装らしき格好はしてません。
それでも笑顔で、「はーい！お菓子ね！」とキャンディーを渡す。少女達は去っていく。

また我が家の周りはしぃ～ん。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
途中何度も何度もランタンのキャンドルの火をつけなおしに行く。寒い。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
7時30分過ぎ。
ドアベルが鳴ったので慌てて魔女の帽子をかぶり玄関に。すると10歳位の男の子2人が「トリック　オア　とりーと・・・」とやはりあまりやる気なさそうに立ってました。彼らも仮装なし。ただし、顔にメイクをしていたのでそこそこ雰囲気が出てる。
しかし、「まあ、格好良い」とか「怖い！」とかのコメントも忘れ、まだまだ沢山あるキャンディーをわしづかみにして彼らの袋に・・・

また我が家の周りはしぃ～ん。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
8時も過ぎて、相方は「もうきっと誰も来ないよ・・・」とがっかりと肩を落としてつぶやく。
「いやっ　まだ分からないよ。最近の子供は夜更かしだから」と諦めない私。
8時半頃にドアベルが鳴ったので、（もう魔女の帽子はかぶらず）ドアを開けると保護者らしき2人の大人の女性に連れたれた1人の女の子。やはり保護者の女性二人が「トリックオアトリート！！」と陽気に叫びました。
この少女も仮装は無し。アニマル柄の可愛いコート着てましたが。。。
「まあ！ヒョウ柄のコートが可愛いわね！」と言いながらお菓子を更に更にわしづかみに沢山～少女にあげる。とてもにこやかな大人の女性とは対照的に女の子はニコリともせず「ありがとう」とつぶやく。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ついに9時。
相方は「はい、もう終わり！これ以上絶対こないよ」と言い、灯りを消し、初めてのキャンディートスは終了したのでありました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
我が家にやって来た子供達4グループ、合計9人。ああ、少なすぎ・・・・。
まあ、全然来ないよりは良いけれど、相方の同僚の家などは100人くらいくる年もあると言っていたし、今回ちゃんとコスチュームに身を包んでいた子供もいなかったし。。。
かなりアテが外れてしまいました。
私以上にがっかりしていたのが相方。子供がわんさか来るだろうと予想された時間帯（5時半頃～8時頃）、パンプキンの種を焼きながら、何度も何度も窓から外を覗き、誰もいないと　
「It's tooooooooooo bad 」と何度も嘆いていました。
まるでお菓子貰い損ねた子供。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
去年友人のサブディビジョンに行った時は、沢山の子供達がすごく可愛いコスチュームに身をつつみ、大勢で沢山の家を周っていたのに・・・（去年の記事はこちら）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
たまたま、今年の気候がいけなかったのか、住んでるエリアが子供が少ないからか・・・。
初めて自宅で迎えるハロウィン（キャンディトス）はちょっぴりほろ苦い日なのでありました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
しかし、この大量に残った菓子たち・・・放っておくと相方が一気食いしちゃうので、日本へ持っていこうか。。。
]]> アメリカカルチャー 2009-11-01T16:06:37+09:00 cojicoji FC2-BLOG http://michigan86.blog95.fc2.com/blog-entry-165.html もう1ヶ月近く前から、ミシガンの気温は非常に下がり、氷点下も何度か記録してます。ここ数日は日中10度以上になることも多く、小春日和な感じもしますが、それでも朝晩は冷え込みヒーター無しではいられない。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この寒さと日中のたまぁ～に暖かくなる日差しが、木々の色をとっても鮮やかにしています。今年は冷夏だったものの、ミシガンの紅葉は個人的意見としては去年より良い ここ数日は日中10度以上になることも多く、小春日和な感じもしますが、それでも朝晩は冷え込みヒーター無しではいられない。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
この寒さと日中のたまぁ～に暖かくなる日差しが、木々の色をとっても鮮やかにしています。
今年は冷夏だったものの、ミシガンの紅葉は個人的意見としては去年より良いんじゃない？？って感じです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ミシガンの紅葉は日本の紅葉の色とはちょっと違います。
全体的に黄色が強いといった感じ。
日本では紅葉（もみじ）を主として、赤が目立ちますよね。
ミシガンにも、もみじのような（きっともみじだと思います）真っ赤な木もありますが、黄色・オレンジ色の木々が多く、黄色、オレンジ、赤・・・の順にグラデーションされている感じ。

こんな感じ。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
このところ、週に1回ほど同じ住宅街の友人と1時間ほど朝の散歩（ウォーキング）に出かけてます。
彼女はこの住宅街が新規開発された頃（ずっと前）からここに住んでいる古株。
私達の住む住宅街は非常に広いのですが、彼女はこのあたりのことなら何でも知ってる・・・といった感じで、一緒にウォーキングするには楽しい話し相手でもあり、もってこいのガイドでもあります。

「あっちの遊歩道行くと池があるのよ。絵みたいだよ！」とか、
「あそこに見える家、昔まだ新築だったころ、デトロイトピストンズの選手が住んでたんだよ」とか・・・。

まず驚いたのが、住宅街なのに自然が多いこと。
住宅地の中に遊歩道があり、そこをちょっと進むと「えっ　ここどこの原始林？」と思うような深～い森になったり、ひっそりとした池にでくわしたり・・・

↓（左）住宅のすぐ横にこういった遊歩道があります。（右）そこをちょっと歩くとこんな池に突然あたったりします。広い住宅街にはこのような池がいくつもあります。


遊歩道を更にほんの２，３分突き進むと、突然道が無くなり森の中にポツネン・・・なんてことも。
360度木々に囲まれて、人里離れた山に迷い込んでしまったような錯覚さえ起こります。



ああ～　森林浴っっっ　♪


目に映るもの全てが美しい。
でも、時には毒を持ったポイズンアイビー等もあるので、下手に触れないように注意。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
Pさんと散策を始めてもう５回になりますが、殆ど毎回違ったコース。本当に広い住宅街。
自然がまだ沢山残っており、遊歩道もとても充実していて驚きです。
こちらに越してそろそろ1年が経とうとしていますが、ウォーキングするごとに「へぇ～、こんな所初めて来たよ！」と感嘆してます。
いかに、ヒキコモラーだったかってか・・・？

森の中の遊歩道をテクテク歩くと、いきなり住宅が現れたりして。

↓住宅街の周りも紅葉（こうよう）で溢れています。


自宅の敷地内にも皆さん様々な木々を植えてます。紅葉時に美しい木、春に美しい花を咲かせる木、この家が新しく建ったばかりの頃は、住人達は色々と木々の選択に頭を悩ませたんでしょうね。

↓（左）Pさんの家のメープルの木。こうして自宅敷地内にメープルを植えている家はとても多いです。我が家にも小さ～いメープルの木が1本だけあります。
（右）ある家ではこのように黄色い実がたわたになっていました。オレンジに見えるけど確かりんごの種類だったような。。。Pさんいわく、食べられない実だそうです。残念っ　（←私のものじゃないけど）


我が家は、裏庭が自然の林とになっており、自然に生息する木々があるのですが、残念ながらメープルといった美しい木々ではなく、ポプラらしい木々。しかもこの木々がやっかいもので、大量の葉が枯れて落ちてくるのです。我が家の裏庭は現在この枯葉に埋め尽くされています。
掃いてもブロワーという風で吹き飛ばすマシンを使っても翌日には同じ状態。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

それでも、前庭向きの窓からの景色は美しい。。。家の中で紅葉（こうよう）鑑賞。



もうすぐ日本に一時帰国するので、今年の散策はあとわずか。
日本から戻って来た頃にはすっかり冬になってしまうので散策は厳しいかなぁ～。
残り少ない秋、そして散策を楽しみたいと思います。

日本の紅葉はあとちょっと”待ち”ですね。


]]> ミシガン州について 2009-10-28T11:37:51+09:00 cojicoji FC2-BLOG http://michigan86.blog95.fc2.com/blog-entry-166.html 秋も深まり、巷では秋色やハロウィンのデコレーションに溢れてます。我が家も、早速ハロウィンデコを（かなり控えめに？！）して、後はハロウィーンの日を待つばかり。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　さて、話題いきなり変わりますが、最近物忘れやうっかりが増加していて困っています。キッチンからリビングに何かを取りに来たはずなのに「あれ？何しにきたんだっけ？？」と忘れたり、友達との会話で、「ほ 我が家も、早速ハロウィンデコを（かなり控えめに？！）して、後はハロウィーンの日を待つばかり。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
さて、話題いきなり変わりますが、最近物忘れやうっかりが増加していて困っています。
キッチンからリビングに何かを取りに来たはずなのに「あれ？何しにきたんだっけ？？」と忘れたり、友達との会話で、「ほら・・・あれよ、あれがあそこにあったこの本で。」・・・といった感じで、会話中に「アレ」「これ」「それ」「あそこ」といったいわゆる「指示代名詞」の登場回数が激増してるのです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
そういえば、以前勤務していた会社の直属上司が10歳ほど年上の女性で、私と彼女の会話では、
上司：『cojicojiさん、あれ！どうした？』
私：『ああ、あれですね。修正してあそこのフォルダに入れましたよ。でも、あっちのあれはどうします？』
上司：『ああ、あっちのあれは来週渡すよ』
なんて会話をしてて、周囲の同僚に　「すげぇ・・・なんで”あれ”と”あそこ”と”あっち”だけで会話が成り立つんだ？」と驚かれ（呆れられ）てました。

「あれ」「それ」等の指示代名詞が多い会話はおばちゃんになった証拠でもあるかな～。ぎく。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
とにかく。
仕事をしていた頃の私ですら、そんな感じでしたが、今では更に拍車がかかって来ており、うっかり度も激増してます。
私は日本で長年仕事をしてきましたが、移住をきっかけに会社を退職し今は働いておらず、仕事から離れてかれこれ2年になります。
「やばいなあ、仕事から離れて長くなるし、頭使ってないから、本当に脳が退化してるなあ。。年も年だし、老化も進んでるんだろうなあ・・・」と不安になっていた今日この頃。

丁度そんな時、面白いTV番組を見ました。
それは、日本（NHK）で放映されているプロフェッショナル「仕事の流儀」　。
日本では既に10月20日に放送された分でタイトルはまさに「脳の老化をふっとばせ」。
日本語専門チャンネルをつけていたところ、偶然この番組が始まり、そろそろ就寝しようと思っていたのに、気になってついつい最後まで見ちゃいました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
脳科学研究で有名な茂木健一郎氏がキャスターを務めるこの番組。
脳の老化のメカニズムを図解をもって分かりやすく説明してくれた後、老化を遅らせるもしくは、老化した脳を改善する手立てをいくつか紹介。
「おおぉ～　これは見るっきゃない！」と姿勢を正して凝視。
この日の番組では、高齢者ながら老化とは縁遠い脳をお持ちの方お2人が紹介されてました。
1人は、83歳ながらフランスミシュランの３つ星を獲得した東京の超有名寿司店職人。
もう1人は68歳の世界的有名建築家。
彼らが日常無意識に行ってる習慣が脳の老化防止に非常に役立っているとのこと。

その内容とは・・・

◆適度に体を動かす
◆指先を使う
◆細々としたことを人にまかせない。

体を動かすことはなんとなく理解できますね。体を動かす際に適切な動きをするよう脳から筋肉に指令が出され、脳の動きが活性化されるそうです。
また、指先には感覚センサーが密集しているそうです。熱い・冷たい・硬い・柔らかい等の感覚が脳を幅広く刺激するとのこと。
さらに、整理整頓等の身の回りの雑用は面倒だけれど、これまでの記憶を引き出したり今後の予定を考え、どこに物をしまうか、何を残すか・・・等考えることにより脳が活発に働くそうです。
なので、秘書や家政婦に細々とした雑用を任せてしまうことは脳の老化に繋がることだと茂木氏は述べていました。
「あぁ～、仕事してお金ためて、お掃除サービスのメイドを頼みたいなあ」と常にぼやいてる私。
脳老化の道まっしぐら。

しかも、上記の内容を踏まえると、脳老化防止に最も適した仕事として番組で紹介されたのは・・・
なんと「家事」だそうです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
「　あ～、仕事辞めて、専業主婦。毎日家にいて、なぁ～んにもしてないから、脳の老化も進むわなぁ」と周囲に愚痴っていた私。
専業主婦と自称しながら、家事を好き好んで前向きにするほうでもないし・・・。
家事仕事を真剣にやっていれば、脳老化に繋がるとも知らず、どうしても楽な方向へ・・という怠け心が出てしまってます。これがまさに「老化」の道ぢゃん！
ああ、反省。姿勢をたださなきゃっ！
・・・といいつつ、家事を放りだし、今もブログを書いてますがっ　

その他、以下のことも重要だそうです。

◆新しいことに挑戦する。
◆良くおしゃべりをする。
◆外見を気にする。
◆好きなことをとことん楽しむ

あ～、なんだぁ！おしゃべりなんて私の得意分野ぢゃんっっ。と嬉しくなった。
あ、でも考えてみたら日中は1人だし、独り言ぶつぶつつぶやくのもアブナイし、無言の時間も長いなあ。
ちなみに会話が脳を活性化させることについては、「特に重要なのは相手の目と自分の目を合わせて話すこと。あわせることで脳は初めて本気で活動しようとする」だそうです。
そして「嫌いな相手との会話は脳の活性化にあまり期待できないかもしれない」だそうです（笑）
苦手な人との会話は、ストレスになるので精神的にあまりよろしくないと思っていましたが、脳にもあまり良くないんですね。
なお、「好きなこと」が「ぐうたらすること」や「寝ること」の場合、それを実行しても脳は退化するとのこと。そりゃそーだっ！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
この番組とても興味深かったです。
でも、こうやって見てみると私は脳の老化路線をかなり行ってるようだぞ・・・。
新しい物好きでおしゃべり大好きオバちゃんな点だけは、救われた感もありますが・・・。

皆さんは老化防止のポイントにいくつ当てはまりますか？

≪オマケ≫
街中は1ヶ月位前から、こうしてあらゆるところでカボチャ専用のお店が出てます。
私達もとある激安市場で、大きぃ～いカボチャ買いました♪
こういう、季節ごとの行事もまだまだ新鮮で脳の活性化に役立っているようです。


]]> 医療・健康 2009-10-27T11:29:15+09:00 cojicoji FC2-BLOG http://michigan86.blog95.fc2.com/blog-entry-164.html わずか1日の博物館見学で、記事４話分まで引っ張る私・・・。さっ　気を取り直して・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どんより～とした曇り空のこの日でしたが、屋外型博物館であるグリーンフィールド ヴィレッジでは幸い雨に降られることもなくじっくり堪能できました。堪能しすぎで、気がついたらもう4時近く！3人は急いで室内博物館であるヘン

さっ　気を取り直して・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
どんより～とした曇り空のこの日でしたが、屋外型博物館であるグリーンフィールド ヴィレッジでは幸い雨に降られることもなくじっくり堪能できました。
堪能しすぎで、気がついたらもう4時近く！
3人は急いで室内博物館であるヘンリー・フォード・ミュージアムへと急ぎました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
フォード博物館だけあり、入り口を過ぎて目に入ったものは、展示されている沢山の車・車・車！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
すぐに目に飛び込んだのが、歴代大統領が実際に使っていた政府専用車。

↓（左）レーガン元大統領が乗っていた政府専用車。（右）J.F.ケネディ元大統領の政府専用車。ケネディ元大統領が暗殺された際に乗っていた車です。


時代をさかのぼっていきます。

↓（左）BUBBLETOP（バブルトップ）という愛称の1950年式リンカーン。トールマン、アイゼンハウワー、ケネディ、ジョンソン元大統領らが使用。（右）Sunshine Special(サンシャイン・スペシャル）という愛称の1939年式リンカーン。フランクリン・ルーズベルト、トールマン元大統領が使用。


更に時代はさかのぼり・・・

こちらが、セオドア・ルーズベルト（愛称：テディ・ルーズベルト）元大統領が使用していた・・・馬車です。


ルーズベルトが大統領を務めたのは1901年～1909年。この時代はちょうど自動車が出始めた頃でしたが、テディ・ルーズベルトは馬車を好んで乗ったんだそうです。

歴代大統領が実際に使っていた専用車までコレクションされているなんて・・・さすが、フォードモーター社の創設者です。
しかもこの広い博物館の中には車だけでなく、電車他色々な乗り物が展示されています。

↓蒸気機関車と除雪車。除雪車は口をガバッと開けてるみたい（笑）。どでかくて迫力ありました～。


↓沢山の自転車・・・じゃなくて沢山のサドルとペダルがついた面白い自転車が天井から吊るされていたり・・・（これ何人乗り？）


さて。この頃、頼みの綱だったまっちぃのカメラのバッテリーが残量わずかになりとうとう電源が落ちてしまいました。そんなわけで、以下は私の携帯写真。

乗り物だけでなく、看板や当時の建物の再現、そして時代ごとのトレンド商品等の展示もされていました。
時代ごとのトレンド商品コーナーに、”IMac”(アップルコンピュータの）や”たまごっち”などが展示されており、とぉ～っても懐かしい気分にさせてもらいました

↓ケース越しだったのでぼやけちゃってますが、左がアイマック。右がたまごっちその他です。あの頃はこれらを持っていることが１つのステータスだったような私はどちらも持っていませんでしたが・・・
たまごっちの”まがいもの”「たまごっち風ゲーム」は持ってました（笑）。



↓マクドナルドの古い古～いネオンサイン。ハンバーガーが1個15セントだった時代のものです。なんだか可愛い♪


↓（左）こちらは古いモーテルの看板。ホリデイ・インといえば今や世界中にチェーンを持つ有名ホテルですが、当時はちんまりしたモーテルだったんですね。（右）アメリカではメジャーなBest Western(ベストウェスタン）。昔のモーテルを再現した部屋まで展示されてました。


こうやって見てみると、昔の看板のほうがデザイン性があって可愛いんじゃない？？なんて思ってしまいます。それはアメリカに限らず、日本でもそうですね。すご～く古い看板は、レトロでおしゃれな雰囲気ありますものね。

ここではご紹介しきれませんが、その他にも、アメリカの歴史の数々・・・例えば、奴隷制度の時代の資料や奴隷開放に貢献したリンカーンの資料、19世紀に発生し、今もわずかながら活動が続いている白人至上主義（KKK)の資料等も展示されています。

車はフォード車製のものだけか・・・と思ったら、意外や意外、GMの車やアメリカ国内で初めて生産された日本車（ホンダアコード）が展示されていたりしました。

色々なところで「へぇ～、ほぉ～」と感心しながら見ていましたが、気がつくと周囲には我ら3人以外に殆ど人がいない。
・・・すると、館員らしき人が近づいてきて、「あの、閉館時間過ぎてるんだけど・・・」と。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

えええぇっ。相方が「ここ何時で閉館なの？」と聞くと、館員は「5時だよ」と。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
時計を見ると・・・ええと・・・　えっ？！？　ごっ　5時45分！！？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（←驚く3人）

ええぇ～っ　5時閉館？！？そんな早いの？！？45分もオーバーしてた？！
ふと館内のカフェテリアを見ると、先ほどグリーンフィールド ヴィレッジで結婚式していたカップルの披露宴らしきものが始まる模様。貸切だったから閉館早かったのかな？？

ああ、すいませんね、すぐ出ますから。・・・なんて謝りながらも、帰り際に見つけた面白い車の写真を携帯カメラで必死に撮る私。

それがこちら↓
　　　　
オスカーマイヤーというハムやソーセージ等の食肉加工メーカーが作った、ウィンナーモービル。
近寄って車内までじっくり見たかったのに、それもかなわず。

結局、室内のヘンリー・フォード・ミュージアムは2時間弱しか見ることができませんでした。
ああ、不完全燃焼！
またきっと、またきっと近いうちに遊びにいきますからね！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

博物館を出ると、丁度雨が降り始めてきました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
まっちぃのミシガン滞在最後の夜は、相変わらず（？）相方の愛のこもった BBQ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

そして翌朝、まっちぃは日本へと帰っていきました。
2週間だったけど、あっという間。本当にっという間でした。
昨年、今年と派遣のお仕事をしていたため、長期休暇が取れたまっちぃ。
10月から既に正社員として新しい職場で毎日多忙に仕事をしています。
今度長期休暇を取れるのはちょっと先になるかも。でも、彼女の次回の希望であるナイアガラの滝に行けるよう、また早く遊びに来れますように！
楽しかったよ、ありがとう！

≪追記≫
例のウィンナーモービルが、つい先日近所のグロッサリーストアに来ていました。私は所用で見にいけなかったんだけど、チラシにそう書いてありました。
オスカーマイヤーの広告塔として活躍してるんですね。ああ、中を見れるチャンスだったのにぃっっ！




]]> ミシガン州について 2009-10-23T13:10:04+09:00 cojicoji FC2-BLOG